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你们跑步的(de )方式不对(duì )，我先给你(nǐ )们讲一下(xià )。

领子，回头对众人(rén )说：除了(le )她，所有人挺好(hǎo )，立(lì )刻，马上(shàng )，回去。

艾(ài )美丽淬：跑步还有啥方式，不(bú )就是迈开(kāi )腿跑吗。

当(dāng )军人虽然(rán )不算肖雪的梦想，但(dàn )却是她喜(xǐ )欢做的事，所以为了(le )提高自己，她倒是挺(tǐng )愿意。

怎(zěn )么突然停下(xià )了，潇潇(xiāo )？肖雪叉(chā )着腰问。

乐(lè )乐更不用(yòng )说，她来军校的(de )目的(de )就是为了(le )改变自己，而且本身(shēn )也愿意吃苦。

我(wǒ )们的(de )膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重(chóng )力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的(de )节奏，能够(gòu )避免器官(guān )对隔膜施加不必要的(de )压力和对(duì )呼吸产生的(de )阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许多，不(bú )会那么快(kuài )的消耗体力(lì )，明白了(le )吗？

她直接让俩(liǎng )人停(tíng )下来，展(zhǎn )开一米的距(jù )离，双腿(tuǐ )叉开一前一后，做出(chū )跑步的姿(zī )势。

因为平(píng )时顾潇潇(xiāo )说话的态度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今天突然严(yán )肃，让她(tā )们有些不习惯。

你们(men )跑步的方(fāng )式不对，我(wǒ )先给你们(men )讲一下。